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开学专题

不知道如何指导孩子合理分配时间，怎么办？

2023年开学季即将到来，很多家长不免担心孩子身陷“暑假综合征”，无法“收心”学习。面对新学期，为引导家长正确地帮助步入新学期的孩子做好身体、心理等方面的准备，微视频怎么办系列——开学专题，聚焦开学季家长的需求和困惑，邀请知名教育专家、学校校长等，为家长答疑解惑，引导孩子们顺利适应开学季的学习和生活，用“爱”与“智慧”高效陪伴孩子，实现亲子共同成长。

怎么办系列

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第2期

在假期中，大多数家庭处于放松的状态，可能会出现作息不规律、生活安排没有计划等现象，孩子的上学节奏因此被打乱，可能很难迅速适应学校生活。马上要开学了，家长担心各种状况发生：眼看上学就要迟到了，孩子还是拖拉磨蹭怎么办？作业总是无法按时完成怎么办？那么，如何指导孩子合理分配时间呢？

中国青少年研究中心少儿所副所长、研究员、教育学博士、中国青少年研究会副秘书长洪明提出了以下建议：

首先，时间管理问题实际上也是家长帮助孩子合理安排时间的问题，最重要的是对事情安排的科学性、合理性。

其次，要给孩子的时间“留白”，家长要注意松弛有度，不要把孩子的时间安排的太满，让孩子的身心始终处于良好状态。

最后，家长要遵循孩子的发展规律，避免不适当的时间安排使孩子对学习产生抵触、厌倦情绪，甚至在学习上出现“早期疲惫”的结果。

来源：北京女性

整理编辑：顺义区妇联宣传部

2023年9月6日

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