最近都在看“麦学”，真的很让人生气。

其他的方面不讲，只说情绪，她要让别解决她的情绪，而不是问题。用自己的情绪去判断这件事情。让她开心的事，就是对的；让她不开心的事，就是别人的错，活在自己的情绪里，而主观忽略客观事实。

而自己以前也是这样，每天都在想自己是不是做错了，别人有没有不高兴，心里极其的内耗。

我知道自己有问题，但不知道哪里出现了问题。就像她说的那句话，她不理解，她老公怎么会那样。

每天都会想，自己为什么不开心？也是那么的无解。

自己那时，非常的无措，每天上知乎，贴吧，微博……去搜相关的话题，希望在别人那里找到自己的答案。

有一个情节，就是问她老公时，失去她，会怎么样？生活的占比是多少？她老公每说一句，她就反驳一句，仿佛是一种嘲笑和讽刺，让别人特别不舒服。

我在想，她是不是想表达洒脱和不在乎。她想表现出一种云淡风轻的感觉，或者也想表达自己的一种松驰感。只不过，她想的很好，但表现出的却是另一种样子。

因为不想表达出真正的情绪，导致自己的表达和别人的感受是错位的。

看到她这个样子，其实也想到以前的自己，自己以为伪装的很好，但在别人眼里却是另一幅样子，特别矛盾和别扭的人。

自己每天都有很多的负面情绪，一直想要解决这些情绪。

但是自己也意识到，这不是情绪的问题，而是出现了某个问题，才产生的情绪。

自己应该解决是情绪背后的问题，而不仅仅只是情绪。