饮食：两顿白米饭，一餐正常饭量和一餐少量，2.5升左右水和饮料。

运动：步行3公里+，2024年累计运动260.86公里(还需要运动460公里完成年度目标720公里，完成8月目标100公里还剩93公里。)

体重：140.2斤(8月目标体重130，还需减10.2斤到130斤)

支出：25.66

收入：0  收益：0.07

截止当日月支出：34.16(8月支出预算1500)

净负债：–36082元

短视频输出：视频号发了3条视频(8月累计5条，完成8月目标发100条短视频还剩95更)

文字输出：无，这篇复盘日记也是今天8.3号下午补的。

输入：刷视频号和公众号，阅读《精进写作》

今日满意度：3

今日做的关键选择：在服装仓库做了一天拣货员的工作，体会到了我爸曾经工作的辛苦。只是上了8个小时班之后，我还是跑路了。

今日成功日记：1.没开空调  2.昨天视频号收益0.07，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。3.有运动  4.8月1号的公众号文章阅读量有进步，突破50+。

今日不足：没有写作，支出多。

今日感悟：没有公主命，得了公主病。新工作我还是坚持不下去，热得要命，头也是有眩晕的感觉。下了白班晚上都没去上班，才上了8个小时就感觉浑身无力。