立秋时节，暑气尚未消散，白天仍有热浪袭人之感。中医认为，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，人体也会随之出现阳消阴长的变化过程。此时饮食、起居需要注意什么呢？来听听本期专家的解答吧！
立秋节气养生怎么做？
点击下面的视频了解一下吧！
（本文来源：健康报）
►本期编辑：康晓杰
►本期校审：孙茜
►策划：吉哲 崔晨
立秋到，湿邪伤脾阳，祛火身安康→
2024-08-07 20:36 浏览:1216 搜索引擎搜索“微商筹货网”
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