步骤1：准备30克切好薄片的生姜，和一小块红糖放入盘中备用

步骤2：准备15克山楂、15克枸杞，15克桂圆，七八颗红枣放入碗中，加入清水清洗个一两遍后控水捞出备用

步骤3：将洗好的食材放入炖盅里，炖盅中加入三分之二高的水，再打入两个鸡蛋

步骤4：上蒸屉或者蒸锅，隔水盖盖大火煮开水后，转中小火煮个20分钟即可步骤

5：这样我们就可以得到一盅清甜润胃的红糖生姜水了，这样炖出来的红糖生姜水营养价值高，喝起来的口感还不单一，像面色蜡黄。

气色不好以及经期量少的女性，非常适合这类红糖生姜水，一月食个三四次，对我们的气色、和宫寒状态都有很好的改善，赶快学起来吧~