十天干

甲乙｜丙丁｜戊己｜庚辛｜壬癸

  木 ｜ 火  ｜  土 ｜  金 ｜  水

  肝 ｜  心 ｜ 脾  ｜  肺 ｜  肾

十二地支

子｜丑｜寅｜卯｜辰｜巳｜午｜未｜申｜酉｜戌｜亥

鼠｜牛｜虎｜兔｜龙｜蛇｜马｜羊｜猴｜鸡｜狗｜猪

十二时辰养生

子时：23:00-01:00  阳气生发

丑时：01:00-03:00  肝经当令

寅时：03:00-05:00 肺经当令

卯时：05:00-07:00 大肠经当令  排便

️辰时：07:00-09:00 胃经当令  晨不食凉

巳时：09:00-11:00 脾经当令  脾主思虑肌肉

午时：11:00-13:00 心经当令 午睡

未时：13:00-15:00 小肠经当令 补睡

申时：15:00-17:00 膀胱经当令  清润下午茶

酉时：17:00-19:00 肾经当令 体温最高

戌时：19:00-21:00 心包经当令  适合泡脚

亥时：21:00-23:00 三焦经当令

熬一夜少活七天，睡觉，晚安！