今天又是美好的一天，今天起来依然喝了一杯温开水。

今天的早餐：吃了一个白煮鸡蛋面，还有几块五花肉。还有一些青菜还是挺好吃的。面没有吃完。

今天打电话过去出了一下情绪，有话要说不知道找谁说，就只能找他说。又能把话说出来，还可以发泄一下。是真的一举两得！以前都是把话闷在心里面，对谁都不说！发泄出来，总体伤害自己的身体强！太好了！

有的时候如果你是从金钱，还有其他的方面能帮到别人你就多嘴巴，不能你就不要多嘴巴！多嘴巴确实是让人讨厌，我也希望自己不要让人讨厌的人！

今天的感悟：被讨厌的勇气，你来一生是有人喜欢你，有人不喜欢你！但请你不要活在人家的嘴里！有活在自己的强大的内心里！

放大格局！

爱自己，爱生活，爱一切！

水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！

持续日行三善：心善，语善，行为善！

闭嘴，闭嘴，再闭嘴！

感恩一切，善待一切！