越来越年轻，是很多人的梦想，特别是有钱人，特别是女人。

  但时光飞逝，抓不住，留不下。最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

  其实也不必如此感伤，运动就可以稍稍挽留这身体年龄。

  昨天，老婆测了体脂秤。连续的运动，加上撸铁，力量训练，让这小小身体发生了大大改变。体脂变小，肌肉变重，身体的年龄也无形中变年轻了。个中滋味，只有自己最清楚。

  运动虽然辛苦，自律虽然枯燥，但确确实实，实实在在给自己带来了自己真心渴望的东西。继续坚持，继续保持。更年轻，更有活力，人生更有品质，也更有滋味！

  记录生活，珍惜当下！