平和状态的当下是最舒服的一种生活。我们说，一个家是一个情绪共生体。喜悦状，开朗，阳光的，爰笑的父母亲一定能培养出积极健康的孩子。

平和是一种内心的宁静和平静，它不受外界的干扰和波动所影响。当我们能够保持内心的平和，我们就能够更好地应对生活中的种种挑战和压力。

生活中的种种烦恼和焦虑往往源自于我们对过去或未来的担忧。我们经常会陷入回忆过去的情绪中，或者过度担心未来的发展。然而，过去已经过去，未来尚未到来，唯有当下才是真实存在的。如果我们能够将注意力集中在当下，我们就能够享受到真正的平和。

平和并不意味着对现实的逃避或漠视，而是一种积极的心态。它是一种接受和理解现实的能力，同时也是一种对自己和他人的宽容和善意。当我们能够接受现实，我们就能够更好地应对挑战，找到解决问题的方法。

平和也是一种智慧的表现。它让我们能够更好地观察和理解周围的事物，从而做出更明智的决策。当我们处于平和的状态时，我们能够更好地思考问题，更好地处理复杂的情况。

平和的状态也是一种健康的表现。研究表明，持续的压力和焦虑会对身体和心理健康产生负面影响。而平和的心态可以帮助我们减轻压力，提高免疫力，增强身体的抵抗力。

那么，如何才能达到平和的状态呢？

首先，我们需要学会放下过去的包袱。过去的经历无法改变，我们唯一能做的就是接受它并从中学习。我们不能让过去的错误和伤痛困扰我们的现在和未来。放下过去，让自己从中解脱出来，才能真正活在当下。

第二，我们需要学会放下对未来的担忧。未来是未知的，我们无法预测和掌控它的发展。过度担心未来只会让我们失去对当下的专注和享受。相信自己的能力，相信未来会给我们带来更好的机遇和挑战，才能真正活在当下。

 我们需要培养一种积极的心态。积极的心态能够帮助我们更好地应对困难和挫折，保持平和的状态。要学会感恩和珍惜身边的一切，学会从积极的角度看待问题，学会给予他人和自己更多的理解和宽容。

无论哪个年龄段，平和的状态是一种最舒服的生活方式。只有当我们能够活在当下，接受现实，放下过去和未来的包袱，培养积极的心态，我们才能真正体验到平和带来的宁静和幸福。输出一种稳定的情绪，自律和好修养的状态。

而生活在这样家庭中的孩子是真正幸福的孩子。