今天，鼓足了勇气报名了2024年3月31日石马的半程马拉松。

一直以来以游泳为主，偶尔跑步，跑步5km呼哧带喘且慢如蜗牛，次日还腿疼腰疼屁股疼。

但3.5km，10km实在感觉没意思，没啥挑战性；纠结再三，报了半程马拉松。

明日开始游泳转战跑步，游泳池转战大街小巷，投入备赛中，很有挑战性压力山大，未来2个月要全力备赛。

 还没放假，假期计划已安排：

1、腊月二十九最后一天工作，这一天要把节前工作收尾，值班人员再次确认。当然，游泳肯定要去的，节前也应该是最后一次。跑步就安排个5km吧。

2、年三十，儿子回家，准备年夜饭，开开心心过大年。当然要去跑步，至少8km。

3、初一，全家处于放松状态，想干嘛干嘛。今天一定8km，努把力能冲个10km最好，现在不追求速度，只求先完成距离。

4、初二，回娘家看望老爹老妈，与家人一起喝酒侃大山，身体处于恢复中，不做任何锻炼。

5、初三，从娘家返回，休息；跑步应该是不行，如果能看会书最好了。

6、初四，继续休息，儿子应该又投入紧张的学习中，游泳馆也开门了，我会毫不犹豫去游泳1500米，然后跑个8km，把自己累个惨兮兮床上躺平继续过大年休假。

7、初五，继续休息，但需要关注下订单单量安排初六人员值班；健身方面游泳+5km跑步，看书。

8、初六，关注人员工作情况与结果；跑步10km。

9、初七，游泳+假期总结开始着手，订单单量关注确定初八值班是否要变动。

10、初八，跑步10km+游泳，关注值班情况与结果；收心，开工六件事确定。

11、初九，正式开工。

这个假期安排，主要侧重了运动，把石马备赛作为最主要的项目进行，也只有这段时间可以全部精力投入备赛。

开工后，马上会投入紧张的工作中，加班会连续，可控时间会减少。

所以借此机会好好训练，预祝假期愉快，收获巨大，找回自信！

加油！