今天，10点半来到健身房，给前台打卡后，拿到储物柜的钥匙。

换好衣服，放好衣物，来到游泳池旁，我看了手表是10点50分，整个泳池就我一人。

由于是露天，风大，泳池的水也冷，我先给自己做下热身运动。

自己感觉差不多暖和了，我就尝试下水。

我往有楼梯的一侧走下去，边下水，边往自己的胸口泼水，试图让自己早点适应。

下水后，还是没适应，赶紧在水里动起来。

我一会跑，一会垂直跳，感觉有点适应了。

紧接着，我就试着把自己沉入水里，发现自己呼吸不过来，我赶紧往有摄像头的地方练习，免得自己出现意外。

泳池的长度目测是40-50米左右，水深最高是1.5米，前几趟我是走着游。

大概是11点左右，来了个游泳的大哥，他就简单做了下热身，下水就开始自由泳了。

不过，别人羡慕不来，我才第一次来，于是在这个大哥无形的激励下，我开始用自己蹩脚的蛙泳，开始了我的游泳。

一开始是摆手几次，我就得站起来呼吸一下，顺便把自己喝的水吐掉。

后面，我就以标志物为参考物，自己要站起来，我就要先游到参考物才能站起来，否则得忍着。

没想到这招果然奏效。

几次之后，我就可以完整地游一趟了。

自己很享受这个泡在水里的感觉，随着水而动，我也顺利朝着目标前进一步。

今天是游了48分钟，32趟，明天争取来早一点，时长久一点。