nload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

谷雨，取自“雨生百谷”之意，是古代农耕文化对于节令的反映。谷雨是春季的最后一个节气，春雨绵绵是其最主要的特点。

春季万物生发，如何制定健康的减重计划？本期专家建议多吃这几样食物并配合穴位按摩，助你健康减重。

谷雨健康锦囊

nload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

编辑：杨真宇 于洋

制图：于洋

校对：李诗尧

审核：管仲瑶 叶龙杰

本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，访问yuanben.io查询【63XF8CZK】获取授权