前几天收到一条评论是关于，在积极休息的内容！

大致意思是，很多人都知道要积极休息，但是还是做不到！

当时看到这个评论，我第一反应是着急上火，我觉得我那篇文章已经关于积极休息阐述的够明白了，问题是为什么做不到积极休息，以及解决方法，我也列举的几点，但就是因为每个人情况（深层次问题）不同，比如有的人是因为拖延休息也休息不好，有的人则是因为关系问题得不到解决，所以休息不好……

我想很多具体问题必须要具体分析，所以不能让每个人都行动起来，让我非常着急上火。

这就像极了，我自己总说的一句话，到底我都懂，但就是做不来！

结合这几天的学习，我对这个评论以及心态有着不同层次的想法：

第一，道理真的懂吗？

并不是觉得有不懂装懂的情况，而是前几天听樊登读书里一本关于王阳明的书籍，关于知行合一，行是最好的知，有些道理真的明白了就回去行动，行动不下去才知道自己哪里没有明白，然后再回过头去学习。

所以我也在想，这段时间学习的效果这么好，不在于是听懂了，最重要的时候有输出（反复让自己明白），有行动（验证自己到底是否明白）。

第二，知识的整体结构~

带有框架性的内容，是需要先知道框架是什么，要有顺序的学习和理解，有些没有理解的内容，当放到框架里的时候，就没有那么难懂，还可以增强记忆。

这段时间在学习消防的知识，之前有过一次上网课的经历，那时候，我总觉得自己学完就忘，做题就错，考试不过，全都是因为年纪问题，最近换了一个老师，同样是网课，我本来还以为自己学不会，记不住，老是错，没信心的时候，我不再追求网课完成的进度了，放慢（不再调太快的速度），势必要听懂。从整体看到部分，带着框架去学习，加上时间充裕，没有太大的压力，我发现真的学进去了，很多以前听不懂的，必须死记硬背的内容，居然不再那么可怕了，虽然做题还是会错，但我却坚信，等我第二轮再来复习的时候，绝对没有问题了。

结合时间管理的知识也是，老师也是分了很多架构，有的人只是看了其中一部分，行动不起来，也正常~

第三，逐字逐句的理解！

李笑来老师说对专栏的内容，要一字一句的反复读，我最初听到这话是有些困惑的，但是刚好有一个章节，我没看明白，略过了，我想有时间再重复看一遍，就看到李笑来老师这个内容，我想重复看没看懂的内容，没有问题，但有必要看懂的内容，再逐字逐句的看吗？

有必要，逐字逐句的看，还有理解，因为就想我有些内容，我们会自动给打上标签“这和我没关系”，也就抛之脑后了，但实际上，重要的观点就以“和我没关系”出现的。

没有什么一蹴而就的做到，只有慢慢摸索的理解，我想不管道理懂不懂，也要试一试！